Sisällysluettelo:

Kuinka saan suoristettua vaaleanpunaisen varpaani?
Kuinka saan suoristettua vaaleanpunaisen varpaani?

Video: Kuinka saan suoristettua vaaleanpunaisen varpaani?

Video: Kuinka saan suoristettua vaaleanpunaisen varpaani?
Video: 🌹Вяжем шикарный женский джемпер спицами по многочисленным просьбам! Подробный видео МК! СБОРКА. - YouTube 2024, Heinäkuu
Anonim

Lääkäri tai fysioterapeutti voi ehdottaa lisää harjoituksia

  1. Vedä varovasti päällesi varpaat taivutettujen nivelten venyttämiseksi. Jos nivel esimerkiksi taipuu, venytä sitä varovasti alaspäin.
  2. Tee pyyhekiharat. Laita pyyhe tasaiseksi alle jalat ja käytä omaasi varpaat rypistää sen.
  3. Tee marmorimerkit.

Tämän lisäksi miksi vaaleanpunainen varvasi on vino?

Jos yksi tai useampi sinun varpaat ovat kiero tai käpertyneenä, sinulla voi olla vasara, vasara tai kynsi varvas . Jalkasi on outo muoto, koska lihaksesi, jänteet tai nivelsiteet ympäröivät sinua varvas eivät ole tasapainossa. Tämä aiheuttaa varpaat taipua oudossa asennossa. Sinun varvas voi satuttaa.

Toiseksi, kuinka suoristat vasaran varpaan? Hoito lieville vasaran varvas Venytä varovasti varvas manuaalisesti useita kertoja päivässä. Jalkahoitaja voi pystyä luomaan kenkä insertin kivun vähentämiseksi ja pysäyttämiseksi vasaran varvas pahenemisesta. Käyttämällä over-the-counter maissityynyjä ja jalkahihnoja lievittää joitakin kivuliaita oireita.

Kuinka sitten voin suoristaa vasaran varpaat ilman leikkausta?

Nämä sisältävät:

  1. Käytä järkeviä kenkiä. Jos et halua leikkausta hammertoen korjaamiseksi, Dr.
  2. Käytä hohkakiveä. Hammertoen päälle muodostuva maissi tai kallus voi aiheuttaa epämukavuutta kenkiä käyttäessäsi.
  3. Tee jalkaharjoituksia. DR.

Miten lääkärit suoristavat varpaat?

Vasara varvas leikkaus tehdään yleensä avohoidossa. Tämä sisältää jänteiden uudelleenohjaamisen pohjasta varpaalle yläosa, jossa se on taipunut. Uudistetut jänteet voi sitten apua suoristaa the varvas . Jos vasara varvas kirurgilla on kaksi vaihtoehtoa: nivelresektio tai fuusio.

Suositeltava: