Kuinka usein sinun pitäisi juoda puna -apila teetä?
Kuinka usein sinun pitäisi juoda puna -apila teetä?

Video: Kuinka usein sinun pitäisi juoda puna -apila teetä?

Video: Kuinka usein sinun pitäisi juoda puna -apila teetä?
Video: 24 февраля Интервью. Она бросила все, что у нее было. Украина - YouTube 2024, Heinäkuu
Anonim

kuumaa vettä 1/2 tuntia; juoda 2-3 kupillista päivässä. Jauhemainen yrtti (saatavana kapseleina): 40-160 mg päivässä tai 28-85 mg puna-apila isoflavonit. Tinktuura (1: 5, 30% alkoholia): 60-100 tippaa (3-5 ml) 3 kertaa päivässä; voi lisätä kuumaan veteen a teetä.

Mitä hyötyä tällä tavalla on puna -apila -teen juomisesta?

Puna -apilaa käytetään syöpä ehkäisy, ruoansulatushäiriöt, korkea kolesteroli , hinkuyskä, yskä, astma , keuhkoputkentulehdus ja sukupuolitaudeista. Jotkut naiset käyttävät puna -apilaa vaihdevuosien oireisiin, kuten kuumia aaltoja ; rintaan kipu tai arkuus (mastalgia); ja premenstruaaliseen oireyhtymään (PMS).

Lisääkö puna -apila painonnousua? (Reuters Health) - Kasviperäiset estrogeenit, kuten soijasta ja puna-apila , voi vaikuttaa ei -toivottuihin painonnousu joillakin postmenopausaalisilla naisilla aikaisempien kliinisten tutkimusten uuden katsauksen mukaan. Nämä fytoestrogeenit, nämä luonnolliset yhdisteet jäljittelevät estrogeenin vaikutuksia kehossa.

Mitkä ovat puna -apilan ottamisen sivuvaikutukset?

  • estrogeenin kaltaiset vaikutukset (turvotus, rintojen arkuus, epäsäännölliset kuukautiset, vähentynyt sukupuolivietti, painonnousu, mielialan muutokset)
  • ihottuma.
  • lihassärky.
  • päänsärky.
  • pahoinvointi.
  • emättimen verenvuoto/tiputtelu.

Onko Puna -apila tasapainossa hormonien kanssa?

Nykyään sitä käytetään useammin hormonaalinen epätasapaino. Perinteisillä yrttiehdoilla, puna-apila on "muutos". Tänään puna-apila tunnetaan parhaiten vaihdevuosien oireiden, kuten kuumien aaltojen, hoitona. puna-apila sisältää fytoestrogeenejä, jotka ovat yhdisteitä tasapainottaa estrogeenia tasot.

Suositeltava: