Miksi saan ripulia jäätelön syömisen jälkeen?
Miksi saan ripulia jäätelön syömisen jälkeen?

Video: Miksi saan ripulia jäätelön syömisen jälkeen?

Video: Miksi saan ripulia jäätelön syömisen jälkeen?
Video: Miksi petymme arjessa ja jopa suhteessa Jumalaan. 2024, Heinäkuu
Anonim

Laktoosi-intoleranssi On hyvin yleinen, ja se vaikuttaa jopa 70 %:iin ihmisistä maailmanlaajuisesti. Yleisin oireita vatsakipu, turvotus, ripuli , ummetus, kaasu, pahoinvointi ja oksentelu. Hoitoon kuuluu laktoosin lähteiden vähentäminen tai poistaminen ruokavaliosta, mukaan lukien maito, kerma ja jäätelö.

Tämän huomioon ottaen, miksi minulla on ripuli jäätelöstä?

Rasvaiset ruoat Näitä ovat elintarvikkeet, jotka ovat paistettuna, rasvaisena tai kastikkeella peitettynä, mikä voi aiheuttaa ripulia huonompi. Maito, voi, jäätelö ja juustoa Vaikka ripuli ei johdu laktoosi -intoleranssista - laktoosin, maitotuotteissa olevan sokerin käsittelyn vaikeudesta - pysy kaukana näistä elintarvikkeista, kun on ripuli.

Lisäksi miksi jäätelö aiheuttaa ripulia, mutta maito ei? Ihmiset, jotka eivät tehdä riittävä määrä laktaasientsyymiä kokee usein laktoosi-intoleranssin oireita, kuten vatsakipua, kaasua, turvotusta ja ripuli , kun he syövät tai juovat laktoosia sisältäviä ruokia, kuten maito tai jäätelö . Ja nolla sokeri tarkoittaa nollaa laktoosia tai ainakin lähellä sitä.

Tiedä myös, voitko olla laktoosi -intoleranssi vain jäätelölle?

Kun sinä 're laktoosi - suvaitsematon , sinä voi kokea vatsavaivoja ja ruoansulatusongelmia kulutuksen jälkeen meijeri tuotteet, kuten maito, jäätelö , jogurtti ja juusto. Jos sinä omistaa laktoosi-intoleranssi , sinä pystyt välttää vaikutuksia rajoittamalla laktoosi - sisältäviä ruokia sinä syödä.

Voiko laktoosi -intoleranssista tulla yhtäkkiä?

alkuun. Laktoosi -intoleranssi voi alkaa yhtäkkiä , vaikka sinä minulla ei ole koskaan ollut ongelmia meijeri tuotteita ennen. Oireet alkavat yleensä puolen tunnin tai kahden tunnin kuluttua syömisen tai juomisen jälkeen laktoosi.

Suositeltava: