Mikä on stressireaktio Shinissä?
Mikä on stressireaktio Shinissä?

Video: Mikä on stressireaktio Shinissä?

Video: Mikä on stressireaktio Shinissä?
Video: Stressi 2024, Heinäkuu
Anonim

Medial sääriluun stressi oireyhtymä (MTSS) on liikakäyttövahinko tai toistuva stressi vamma sääri alueella. Eri stressireaktiot ja sääriluu ja ympäröivät lihakset syntyvät, kun keho ei pysty parantumaan kunnolla vastaus toistuviin lihassupistuksiin ja sääriluun rasitusta.

Kun tämä pidetään mielessä, miltä stressireaktio tuntuu?

A stressi murtuma tyypillisesti tuntuu siltä kipeä tai polttava paikallinen kipu jossain luun varrella. Yleensä sen painaminen tekee kipeää, ja kipu pahenee asteittain, kun juokset sen päällä, ja lopulta sattuu kävellessäsi tai jopa silloin, kun et laita sitä painoa ollenkaan.

Samoin voitko kävellä rasitusmurtuman säären päällä? Shin lastut: syyt, oireet ja hoito A stressimurtuma on osittainen murtuma (tai murtuman) luun, joka yleensä menee vain vähän läpi. Yleensä on yksi tietty "kohta" tai useita paikkoja, jotka sattuvat todella pahasti. Jos sinä on a stressimurtuma , sinä Myös silloin tulee kipua kävely ja istuu.

Tässä suhteessa kuinka tuskallista on jännitysmurtuma -sääri?

Sisään stressimurtumia , kipu on yleensä yhdessä tai useammassa spesifisessä tai kohdennetussa kohdassa sääri luu. The kipu a stressimurtuma on myös syvä, sykkivä kipu verrattuna kipu / sääri lasta, jota yleensä kuvataan kireäksi ja tylsäksi kivuksi.

Kuinka kauan kestää stressireaktion paraneminen?

”Yksilön on levätttävä täysin toiminnasta, joka aiheutti stressi murtuma ja harjoita kivutonta toimintaa kuuden tai kahdeksan viikon aikana, joka kestää eniten stressi murtumia parantaa .” Jos myös juoksua jatketaan pian voi kehittyä suurempia murtumia, jotka voivat johtaa kroonisiin luun ongelmiin.

Suositeltava: